40대~70대 기침에 좋은 차 3가지 추천과 보약처럼 달여 마시는 법
환절기나 아침저녁으로 찬 바람이 불 때면, 유독 목이 간질간질하고 기침이 멎지 않아 고생하시는 분들이 참 많으세요. 사실... 저도 얼마 전 밤새 잔기침이 멈추지 않아 잠을 설쳤던 적이 있는데, 그때 따뜻하게 우려 마신 차 한 잔이 효과가 크더라구요. 나이가 들수록 기관지 점막이 얇아지고 건조해지기 때문에, 단순히 약에만 의존하기보다는 목을 촉촉하게 적셔주는 습관이 무엇보다 중요해요. 이 글에서는 기관지 활력을 되찾아줄 기침에 좋은 차 3가지…