가을 등산 안전수칙, 무릎 통증부터 저체온증·심장 질환 예방 요령 알아보기
알록달록 물들어가는 단풍을 구경하러 산으로 많이 가게되는 계절이에요. 아침저녁으로 선선해진 날씨 덕분에 산행을 즐기기에 더없이 좋지만, 사실 이맘때쯤 병원을 찾는 중장년층 등산객들이 정말 많아진답니다. 방심하고 산에 올랐다가 덜컥 부상을 입거나 체온이 떨어져 고생하시는 분들을 볼 때마다 참 안타까워요. 이 글에서는 가을 산행 안전수칙과 무릎 통증을 완벽하게 예방하는 노하우를 자세히 풀어드릴게요. …