고혈압

고혈압 환자 뇌출혈 전조증상 모르면 당하는 치명적인 이유

평소 혈압이 조금 높다는 이야기를 들으면서도 당장 아픈 곳이 없다고 방치하고 계시지는 않으셨나요.  사실 고혈압을 가진 분들이 가장 무서워해야 할 불청객이 바로 언제 터질지 모르는 뇌혈관의 위험입니다.  수치로 보면 고혈압 환자는 건강한 일반인보다 고혈압성 뇌출혈 이 발생할 확률이 무려 4배에서 7배나 높다는 연구 결과가 있을 정도로 그 연관성이 매우 깊습니다. 이 글에서는 나만 모르는 사이에 다가오는 고혈압성 뇌출혈의 무서운 실체와 내 몸을…

건강지기

40대 대사증후군 예방, 돈 안 드는 2가지 실천 방법

요즘 부쩍 아침에 일어나기 무겁고 조금만 움직여도 숨이 차는 경험을 하셨나요?  사실 단순한 피로 때문이 아니라 우리 몸속에서 보내는 경고등일 수 있죠.  40대에 접어들면 예전과 다르게 나잇살이 붙고 혈압이나 혈당 수치가 살짝 오르기 시작하는데요. 이 글에서는 나도 모르게 방치하기 쉬운 40대 대사증후군 예방 을 위한 핵심 정보와 비용 안 들고 몸을 살리는 구체적인 방법을 알려드리겠습니다. 내 몸이 보내는 위험 신호 혹시 정기 검진을 받고 …

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