심혈관질환 위험 높이는 주말 식사 시간 변화, 비용 없이 건강 지키는 실천법
평일에는 출근 시간 때문에 아침을 거르거나 일찍 먹지만 주말만 되면 늦잠을 자느라 식사 시간이 엉망이 되곤 합니다. 알고 보니 이렇게 평일과 주말의 식사 시간 차이 가 클수록 남성의 심혈관질환 및 관상동맥질환 위험 이 크게 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 평일과 주말 식사 시간 차이가 남성 건강에 미치는 영향과 이를 예방하는 구체적인 방법을 알려드리겠습니다. 주말 식사 시간 차이 …