코로나 후유증 증상, 오래가면 꼭 확인해야 할 치료 방법

코로나에 걸린 후 피로감이나 기침이 오래 가는 경험, 주변에서 한번쯤은 들어보셨을 거예요.

몸이 예전 같지 않고 자꾸만 처지는 느낌이 드는데도 단순한 기분 탓이라며 그냥 넘기시는 중장년층 분들이 정말 많습니다.

이런 증상들을 코로나 후유증 증상이라고 부르는데요, 생각보다 많은 분들이 겪고 계시지만 정확히 어떻게 관리해야 할지 모르는 경우가 대부분이죠.

이 글에서는 지독한 피로감부터 제대로 된 치료법, 그리고 빠른 회복을 위한 생활 관리 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.

오래가는 지독한 피로감의 정체

유독 감기보다 몸이 무겁고 아침에 일어나기 힘드신가요?

질병관리청의 최근 조사에 따르면 완치자 10명 중 3명이 석 달 이상 원인 모를 신체 변화를 겪는다고 발표했습니다.

가장 흔하게 나타나는 증상은 피로감인데요, 평소보다 쉽게 지치고 기력이 떨어지는 느낌을 받게 됩니다.

그 외에도 근육통, 두통, 기침, 인후통 등 감기와 비슷한 현상들이 주로 발생하고 있어요.

사실 기침이 멈추지 않거나 가슴이 답답한 증세가 계속된다면 폐 기능 저하를 의심해봐야 합니다.

머리가 멍해지는 기억력 저하 현상도 중장년층이 유독 많이 호소하는 특징입니다.

내 몸의 신호를 무시하고 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있으니 주의해야 합니다.

그렇다면 병원에서는 도대체 어떤 방법으로 이 지독한 증상들을 다스릴까요?

증상이 가벼운 편이라면 우선 충분한 휴식과 수분 섭취가 가장 중요하지만,

일상생활이 힘들 정도로 코로나 후유증 증상이 이어진다면 전문적인 치료를 받아야 합니다.

가장 먼저 임상에서 널리 쓰이는 먹는 치료제는 니르마트렐비르/리토나비르 성분의 약과 몰누피라비르 등이 대표적입니다.

그 다음으로 최근에 효능이 입증된 엔시트렐비르 같은 신약들도 처방 약품으로 적극 활용되고 있어요.

폐렴 기운이 있거나 염증 수치가 높은 중증 환자분들은 면역조절제인 덱사메타손이나 토실리주맙을 병용해서 치료하기도 해요.

사실 이런 약물 이름도 어렵고 몰라도 돕니다.

중요한 것은고 반드시 의료진의 정확한 처방에 따라 복용해야 안전하다는 것이에요.

이쯤에서 치료 비용이 얼마나 나올지 걱정되시는 분들이 많으실 텐데요, 본인의 상태에 맞는 처방을 비교해 드립니다.

동네 의원에서 단순 감기약 처방을 받을 때와 고위험군 전용 항바이러스제를 처방받을 때의 가격 차이가 있으니 위의 표를 참고해보세요.

그렇다고 비용 아까워서 병원을 안 가고 버티다가는 오히려 더 큰 병원비를 쓰게 될 수 있습니다.

의사들이 입을 모아 강조하는 것은 결국 스스로 몸을 돌보는 힘입니다.

생활 습관 관리가 정말 중요한데요.

먼저 균형 잡힌 식사를 꾸준히 하고, 충분한 수면을 취하는게 기본이에요.

무리하지 않는 선에서 걷기나 가벼운 스트레칭을 규칙적으로 하면 회복에 큰 도움이 됩니다.

정신적 스트레스도 회복을 방해할 수 있어서 아늑한 곳에서 명상을 하거나 가족들과 대화를 나누는 것도 좋은 방법이에요.

평소 면역력을 높이는 생활을 유지하면 코로나 후유증 증상을 빠르게 털어낼 수 있습니다.

오늘부터 당장 하루 30분씩 동네 한 바퀴 걷기부터 실천해보시는 것은 어떨까요?

Q. 코로나 후유증 증상은 보통 얼마나 오래 지속되나요?

A. 사람마다 다르지만 대개 2주에서 수개월 정도 지속되며, 중장년층의 경우 면역력에 따라 3개월 이상 장기화되는 경우도 빈번합니다.

Q. 몸이 너무 피로한데 영양제를 아무거나 사 먹어도 괜찮을까요?

A. 고함량 비타민 B와 C는 피로 해소에 도움을 줄 수 있으나, 만성 질환으로 다른 약을 드시고 계신다면 반드시 의사와 상취 후 복용하셔야 안전합니다.

Q. 일상에서 기침이 멈추지 않을 때 바로 실천할 수 있는 민간요법이 있나요?

A. 60도 내외의 따뜻한 물을 수시로 한 모금씩 마셔 목 점막을 촉촉하게 유지하고, 실내 습도를 50% 이상으로 유지하는 것이 가장 즉각적인 효과가 있습니다.